Bütün insanların vaxtaşırı istirahət etmək istəyi var. Bir çox insan bunu alkoqolla etməyi üstün tutur. Ancaq axşam içməli və bunun nəticələri sabah üçün planlarınızda əhəmiyyətli düzəlişlər edə bilər və hətta günü məhv edə bilər. Alkoqol qoxusu bir yol polisi məmurunu xəbərdar edə bilər, müdiri hirsləndirə bilər və iş ortaqları arasında nüfuzu poza bilər. Bir gün əvvəl içmisinizsə, səhər saatlarında spirt qoxusundan qurtulmağa çalışın.
Təlimat
Addım 1
İlk addım dişlərinizi və dilinizi yaxşıca duşlamaq və fırçalamaqdır. Bu, bədəninizdəki təri və bu qoxunun qismən olduğu dişlərinizdəki lövhəni yuyacaq.
Addım 2
Sonra mətbəxə gedin, çünki spirt qoxusu bəzi ədviyyatlarla “sıxışa” bilər. Bu hindistan cevizi (həm qoz şəklində, həm də toz şəklində), qərənfil, darçın, dəfnə yarpağı ola bilər. Bütün bu ədviyyatlar təmiz şəklində olduqca xoşagəlməz dadır. Sizi sakitləşdirəcək tək şey çox az ədviyyat yeməyiniz lazımdır. Bir müddət sonra bütün bunları saqqızla çeynəmək olar, çünki dəfnə yarpaqları və mixəklərin qoxusu başqaları tərəfindən qiymətləndirilmir.
Addım 3
Soyuducuya baxın. Alkoqol qoxusunu boğa biləcək qidalar ola bilər. Yağlı südünüz varsa, için. Çox yetişmiş pomidor, cəfəri və günəbaxan yağından hazırlanmış, təmizlənməmişdən yaxşı bir salat da kömək edir. Yalnız cəfəri və ya kişniş çeynəyə bilərsiniz.
Addım 4
Doyğun bir səhər yeməyi yeyin və güclü qəhvə ilə yuyun. Qəhvə lobyalarını da çeynəyə bilərsiniz. Bu, spirt qoxusundan qurtulmanın daha az xoşagələn, lakin daha təsirli bir yoludur.
Addım 5
İşə gedərkən iynəyarpaqlı ağaclardan qaçırsınızsa, bir neçə iynəni çəkin və çeynəyin. Şam iynələrinin qoxusu spirt qoxusundan daha güclüdür.
Addım 6
Mağazadan bir tünd şokolad və ya bir paket günəbaxan toxumu alın. Onları yemək problemi həll edəcəkdir.
Addım 7
Bədəninizdən qoxu çıxarmağa və idmanla tərləməyə çalışın. Yuxarıda göstərilən metodların hamısı praktik olaraq sizdən əlavə vaxt almasa, bu üsul təxminən 20 dəqiqə çəkəcəkdir. Əvvəl ən azı 250 qram isti çay və ya qəhvə içməlisiniz, sonra çömbəlmək və yelləmək kimi bir neçə fiziki məşq edin. əllər çox sürətli bir sürətlə. 5-7 dəqiqə kifayətdir. Bundan sonra bir duş almalı və mümkünsə tualetə getməlisiniz.
