Əlbətdə ki, hamımız oxuyuruq ki, bir insan təbiət tərəfindən ona verilən bu hədsiz imkanlardan yalnız onda birini istifadə edir. Tənbəlik və nəticədə beynimiz məşğul deyil və tam işləmir. Bir çoxları kifayət qədər istifadə olunan fürsətlərə sahib olduqlarını söyləyəcəklər, amma maraqlı və tənbəl deyil, beynini yaddaşlarını və zəkalarını inkişaf etdirmək üçün qabiliyyətlərini inkişaf etdirməyə çalışa bilərlər. Ağıl üçün təklif olunan gimnastika bu işdə sizə kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Zehni davamlı olaraq “vurmaq” olar. Ona tapşırıqlar verin və onları qeyri-adi şəraitdə həll etməsini təmin edin. Hər iki qolunuzu eyni şəkildə inkişaf etdirməyə çalışın. Dişlərinizi fırçalayanda, yemək yeyərkən və ya kompüter siçanından istifadə edərkən əlinizi başqa əlinizdən istifadə edin. Gözlərinizi bağlayın və növbəti yarım saat ərzində heç bir şey olmamış kimi yaşamağa davam edin - mənzildə dolaşın, bir şey yeməyə çalışın, duş qəbul edin. Qulaqlarınızı bağlayın və ortaya çıxan hissləri dinləyin. Belə vəziyyətlərdə beyin gizli ehtiyatlarını birləşdirir və əvvəllər iştirak etməyən hissələrini işlədir.
Addım 2
Böyük beyin təlimi yeni bir dil öyrənmək və ya yeni bir intellektual prosesi mənimsəməkdir. Xarici dil öyrənməyə başlayırsınızsa, hər gün 5-10 söz əzbərləməyi bir qayda edin. Proqramlaşdırma dillərini də öyrənə bilərsiniz. Üstəlik, hansının fərqi yoxdur, sadəcə beyni gərginləşdirin.
Addım 3
Məntiqi, paradoksal və ya analitik düşüncəni inkişaf etdirərək zəkanı inkişaf etdirə bilərsiniz. İlk baxışdan bir-biri ilə əlaqəli olmayan hadisələr və fenomenlər arasındakı səbəb əlaqələrini axtarın. Tamamilə əks mənalı iki cümlə qurun. Birinci cümlədən ikinci cümləyə məntiqi şəkildə aparacaq bir neçə ifadəni birləşdirməyə çalışın. Bu cür ifadələr nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır.
Addım 4
Mürəkkəb alqoritmləri öyrənin və çox sayda hesab əməliyyatları yerinə yetirin, bulmacalar və krossvordlar həll edin. Yaddaşınızı və müşahidənizi daim öyrənin. Küçə boyu gəzərkən də sayın, məsələn, yerli istehsal və idxal maşınları neçə nəfərin yanından keçdiyini və ya neçə kişi və neçə qadının sizinlə görüşməyə gəldiyini hesablayın.
Addım 5
Düzgün və balanslı bir şəkildə yeyin, aktiv idman edin, gülün və zarafat edin. Müsbət bir insan olun və yeni və maraqlı hər şeyə həvəslə gedin. Kreativ inkişaf edin - şeir çəkməyə və ya yazmağa başlayın. Beyninizin tənbəl olmasına icazə verməyin və çox keçmədən zehni qabiliyyətlərinizin necə inkişaf etdiyini görəcəksiniz.
