Çətinliklər, problemlər və məyusluqlar qaçılmazdır, bu yolda hər kəsin gözlədiyi həyatın ayrılmaz hissəsidir. Ancaq bəzilərini qıra bilər, digərləri isə maneələri aşaraq üzlərində təbəssümlə yenidən irəliləyirlər. Ən çətin həyat vəziyyətlərində belə soyuqqanlılığınızı itirməməyinizə kömək edəcək bir neçə sadə qaydanı bilmək kifayətdir.
Təlimat
Addım 1
Hər hansı bir narahatlıq müvəqqətidir.
Həyatınızda nə olursa olsun unutmayın, həmişə belə olmayacaq. Ən çətin vəziyyət belə, gec-tez həll ediləcəkdir. Yeganə sual, buna necə reaksiya verəcəyinizdir. Münasibətinizi dəyişdirin və daha da ümidsizliyə və ruh düşkünlüyünə batmaq əvəzinə bir həll axtarmağa başlayın.
Addım 2
Uğursuzluqlar dərsdir
Uğursuzluq olmadan uğur yoxdur. Uğurlu insanlar uğursuz insanlardan yalnız 100 dəfə yıxılıb 101 dəfə yüksəlmələri ilə fərqlənir. Uğur kor şans deyildir, davamlı səhvlər və uğursuzluqlarla hədəfə doğru məntiqi bir hərəkətdir. Bu cür uğursuzluqları sizi daha böyük bir şeyə yaxınlaşdıran dəyərli bir təcrübə kimi qəbul edin, onda uğursuzluqlar sizi narahat etməyinizə son verəcəkdir.
Addım 3
Hər anı qiymətləndirin
İnanın, əvəzsizdir. Heç vaxt indiki qədər qoca olmayacaqsan; övladınız heç vaxt ilk dəfə "ana" və ya "baba" deməz; və bəlkə də indiki həyatınızdan narazı qalaraq bu gözəl anı çox darıxacaqsınız. Buna görə sahib olduğunuz az şeyə də qiymət verməyi dayandırmayın, bu gün bir daha olmayacaq.
Addım 4
Mümkün olmayan şey yoxdur
Həqiqətən istəsən imkansız da mümkün olur. İnanın, möcüzələr yalnız onlara inananların başına gəlir. Həm də imanınızı hərəkətlə dəstəkləməyi unutmayın. Bu gün uğursuz olsanız da, bu, sabah, sabah, bir həftə, bir ildə istədiyinizə çata bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir. Hərəkət etməyi dayandırmadığınız və davamlı səhvlər üzərində işlədiyiniz təqdirdə hər hansı bir məqsədə nail olmaq mümkündür.
Addım 5
İtkilərə hazır olun
İtkilər qaçılmazdır, həyat budur. Özünüzü buna əvvəlcədən hazırlamaq, hər cür çətinlikdən keçməyinizi asanlaşdıracaqdır. Unutmayın, həyat sizə mütləq bir əvəz verəcək və itirdiyinizdən daha dəyərli ola bilər.
Addım 6
Mümkün uğursuzluq üçün özünüzü proqramlaşdırmayın.
Gələcəkdə başınıza gələ biləcək bütün uğursuzluqları proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Bununla birlikdə, düşə biləcəyinizi düşündüyünüz yerdən əvvəl saman yaymaq yaxşıdır. Tamamilə silahlanmış çətinliklərlə qarşılaşmaq, özünüzü məyusluqdan və lazımsız problemlərdən qurtaracaqsınız. Ancaq hər şeyi əvvəlcədən görmək mümkün olmasa da, dramatikləşdirməyin, vəziyyətə daha sadə baxın, o zaman sizin üçün bu qədər ölümcül görünməyəcəkdir.
Addım 7
Duyğuları söndürün
Problem həllində mənfi duyğular ən pis düşməninizdir. Unutmayın ki, duyğularda hər hansı bir, hətta çox çətin bir vəziyyəti ağırlaşdıra bilərsiniz. Bundan əlavə, mənfi emosiyalar dağıdıcıdır, bunlardan ən qısa müddətdə qurtulmalısınız. Yalnız duyğuların öhdəsindən gəldikdə, soyuq bir düşüncə ilə məsələnin həllinə davam edin.
Addım 8
Dünyanı dəyişdirmək istəyirsinizsə, özünüzdən başlayın.
Mövcud şərtləri dəyişdirə bilməzsiniz, ancaq onlara münasibətinizi dəyişə bilərsiniz. Nə olursa olsun, həmişə özünüzdən başlayın. Uğursuzluq üçün məsuliyyəti taleyə / şansa / digər insanlara verməyin, cəsarət göstərin və hər hansı bir problemin sizin məsuliyyətiniz olduğunu unutmayın. Uğursuzluqdan cavabdeh olduğunuzda problemin həlli istiqamətində ilk addımı atacaqsınız.
Addım 9
İstəklərə qapılmayın
Hər birimizin özünəməxsus istək və arzuları var, amma hamısı reallaşmır. Bəzi insanlar istədiklərini əldə etməməyə çox ağrılı reaksiya göstərirlər. Bu reaksiya onların plan qurmalarına və irəliləmələrinə mane olur. İstədiklərinizi əldə edib etməməyinizdən asılı olmayaraq xoşbəxt olmağı öyrənin. Özünüzü sonsuz məyusluqdan qoruyun və istəklərə qapılmayın.
Addım 10
Qorxularınız müttəfiqlərinizdir
Qorxularını öz xeyrinə istifadə et. Unutmayın, hər hansı bir qorxu, inkişaf etməyinizə və irəliləməyinizə kömək edən görünməz bir dərsdir. Yalnız bunların üzərində işləməklə daha güclü olacaqsınız. İstər bir şeyə, istərsə kiməsə görə məsuliyyət daşımaqdan qorxursunuz, istər nəhəng bir auditoriya qarşısında çıxış etmək qorxusunuz olsun - cəsarət göstərin və nəhayət çoxdan bəri qorxduğunuz bir şeyi edin. Sonda bir ləzzət ala bilərsiniz və bir müddət sonra, hətta son fobiyalarınız haqqında bir təbəssümlə xatırlayın.
